El beneficio principal de Bisglicinato es a nivel del sistema nervioso y sobre todo influye en la falta de sueño, ya que:
- Favorece el sueño natural y profundo
- Mejora la calidad del descanso nocturno
- Disminuye el insomnio por ansiedad o estrés
- Relaja los músculos y reduce la tensión corporal
- Regula los ritmos circadianos
- Apoya la prevención de migrañas y cefaleas tensionales
Bisglicinato Pote 300g
El beneficio principal de Bisglicinato es a nivel del sistema nervioso ya que:
1. Induce el sueño de forma natural
El bisglicinato de magnesio ayuda a activar receptores de GABA, un neurotransmisor que calma el sistema nervioso, facilitando la transición natural hacia el sueño sin dependencia ni sedación artificial.2. Mejora la calidad del sueño profundo
Favorece un sueño más profundo y reparador, reduciendo los microdespertares nocturnos y mejorando las fases de sueño REM y N3 (sueño profundo), esenciales para la recuperación física y mental.3. Disminuye el insomnio por ansiedad o estrés
Al relajar el sistema nervioso y reducir la producción de cortisol (hormona del estrés), ayuda a calmar la mente y el cuerpo, especialmente útil en casos de insomnio por pensamientos acelerados o ansiedad.4. Relaja músculos y reduce tensión corporal nocturna
El bisglicinato actúa como relajante muscular suave, ayudando a liberar la tensión corporal acumulada durante el día, facilitando así una postura más cómoda al dormir.5. Regula los ritmos circadianos
El magnesio influye en la melatonina natural (hormona del sueño), contribuyendo a restablecer los ciclos de sueño-vigilia, ideal para personas con horarios alterados o jet lag.6. Apoya la recuperación cognitiva nocturna
Un sueño profundo, promovido por el magnesio, permite una mejor consolidación de la memoria y limpieza neuronal (efecto glinfático), lo cual es fundamental para la salud mental y el rendimiento diario.7. Previene migrañas y cefaleas tensionales
La deficiencia de magnesio se ha relacionado con migrañas. Esta forma de magnesio ayuda a relajar los vasos sanguíneos cerebrales, regular neurotransmisores y reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas.