Actividad como:
Productor de tranquilidad mental
Inductor del sueño
Mejora la calidad de dormir
Valeriana cápsulas x 100
La valeriana es una hierba que se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales debido a sus propiedades sedantes y ansiolíticas. Aquí tienes algunos de los beneficios asociados con la valeriana:
• Reducción del estrés y la ansiedad: La valeriana se utiliza a menudo para aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad. Puede ayudar a calmar los nervios y promover la relajación debido a sus efectos sedantes.• Mejora del sueño: Uno de los usos más comunes de la valeriana es para tratar el insomnio y mejorar la calidad del sueño. Se cree que puede ayudar a acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño y reducir las interrupciones durante la noche.
• Alivio de los síntomas de la menopausia: Algunas investigaciones sugieren que la valeriana puede ser útil para reducir los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la ansiedad.
• Reducción de la tensión muscular y los espasmos: La valeriana puede tener propiedades relajantes musculares, lo que la hace útil para aliviar la tensión muscular y los espasmos.
• Alivio del dolor: En algunos casos, se ha utilizado la valeriana para ayudar a aliviar el dolor, como el dolor de cabeza y las molestias menstruales.
• Ayuda en la abstinencia de drogas y cigarrillos: Algunas investigaciones sugieren que la valeriana puede ser beneficiosa para las personas que intentan dejar de fumar o superar adicciones a sustancias debido a su capacidad para aliviar la ansiedad y los síntomas de abstinencia.
• Promoción de la relajación mental: La valeriana puede ayudar a calmar la mente y reducir la inquietud mental, lo que puede ser beneficioso para aquellos que experimentan estrés mental.
• Alivio de los síntomas del síndrome de intestino irritable (SII): Algunas investigaciones preliminares sugieren que la valeriana puede ayudar a aliviar los síntomas del SII, como los espasmos y la irritación intestinal.
• Apoyo para la salud cardiovascular: Se ha propuesto que la valeriana puede tener efectos positivos en la presión arterial y la salud cardiovascular.