Sus beneficios son:
Combate el estreñimiento severo
Mejora la digestión
Promueve la salud digestiva
Reduce el azúcar en la sangre
Pitahaya Plus Pote de 80gr
La pitahaya o fruta del dragón (Hylocereus) es una fruta tropical cargada de beneficios para la salud. Aquí tienes cinco beneficios súper importantes de la pitahaya:
1. Rica en antioxidantes
La pitahaya contiene antioxidantes como la vitamina C, los betacarotenos, y las betalainas, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Estos compuestos protegen las células del envejecimiento prematuro y reducen el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer y enfermedades cardíacas.
2. Mejora la digestión
La pitahaya es una buena fuente de fibra dietética, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. La fibra promueve un tránsito intestinal saludable y contribuye a una flora intestinal equilibrada, favoreciendo la salud general del sistema digestivo.
3. Apoyo al sistema inmunológico
Gracias a su alto contenido de vitamina C y otros antioxidantes, la pitahaya fortalece el sistema inmunológico. Estos compuestos ayudan al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades, manteniendo las defensas fuertes y funcionando correctamente.
4. Promoción de la salud cardiovascular
La pitahaya es baja en colesterol y grasas, y sus semillas contienen ácidos grasos saludables, como los omega-3 y omega-6, que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y a mejorar la salud del corazón. Además, su contenido en antioxidantes ayuda a prevenir la oxidación de las grasas, protegiendo las arterias.
5. Control del azúcar en sangre
Estudios sugieren que la pitahaya puede tener efectos beneficiosos en la regulación del azúcar en sangre, especialmente en personas con prediabetes o diabetes tipo. Sus propiedades antioxidantes y su contenido en fibra ayudan a estabilizar los niveles de glucosa en sangre, evitando picos de azúcar.